Coaching
Coaching betyder träna, instruera, leda, peppa, vägleda
Coaching är en metod för att skapa beteendeförändringar genom att sätta upp mål, arbeta systematiskt mot målet och lära av sina erfarenheter genom uppföljning. Coaching kan handla om några enstaka möten för att utveckla någon ledarskapsfärdighet eller för att lösa något problem, men det kan också handla om en serie av möten under en längre period.
Coaching - metoden kan användas i individuella möten, på grupper och även på organisationer. Coaching bygger på tre grundvillkor: den coachande dialogen, handling och inlärning. Metoden bygger på att frigöra resurser genom att skapa självmedvetenhet, val och ansvar. Genom självmedvetenhet upptäcker klienten sin situation eller sitt problem och gör ett aktivt val utifrån sitt behov eller mål och handlar för att uppnå målet. Syftet är att klienten ska handla, eller göra något för att uppnå sina mål.
Skillnader mellan coaching och andra samtalsmetoder
I coaching utgår man från att ge feedback något som hjälper klienten att se sina behov och fatta beslut om att ändra sig. Man sätter man upp konkreta förändringsmål och man arbetar ofta med målbilder: T.ex. Om en månad ska jag ha skrivit ett nytt CV och sökt fem nya jobb. I vanliga samtal är man inte så noga med att skapa motivation, man pratar mer allmänt om förändringar som exempelvis att bli bra på att samarbeta.
I ett vanligt samtal förväntas det ske en utveckling genom ett tillfälle men i coaching sker det en utveckling genom flera samtal och där coachen hela tiden ger stöd, hjälp och feedback för att klienten själv ska hitta fram till målet. I vanliga samtal talar man ofta om dåtid och det som är fel, i coaching pratar man om nutid och ”framgångsanalyser” som förutsätter att vi kan se tillbaka på det som har hänt och lära oss av våra erfarenheter.
Fördelar med coaching
Höjd kompetens: Coaching handlar om att lära sig att vinna erfarenheter och därmed höjs kompetensen.
Ökad självständighet: Genom utmaning och inspiration kommer klienten fram till lösningar och vill ta ansvar för att lösningen blir genomförd vilket leder till ökad självständighet.
Ökat mod: När klienten får tillit till sina egna resurser vågar den göra det som den inte trodde var möjligt.
Större öppenhet: Klienten sätts in i problem, får hjälp med att fokusera på vilken förändring som klienten vill uppnå och coachen skapar en kreativ dialog för att komma vidare vilket skapar ett öppet klimat där det är tillåtet att ta upp problem.
Ge en man en fisk och du föder honom för en dag. Lär honom att fiska och du föder honom för en livstid.
Läs mer hur vi tänker när det gäller individuell behandling.