EMI och IDP

Eye Movement Integration (EMI)

EMI är effektiv metoden jag för att nå och integrera traumatiska minnen. Den förmår låsa upp och blottlägga det som dolts i sinnets djupaste hålor och som aldrig kan nås med sedvanlig samtalsterapi.

EMI är en ögonrörelseterapi och framkallar ofta förbluffande snabbt avreaktioner där klienten med alla sinnen är närvarande i sin traumatiska upplevelse. I det tillståndet är sinnet fullständigt redo att släppa all negativ laddning kring händelsen och hitta nya, mer gynnsamma sätt att integrera traumat på. Ögonterapi är mycket enkelt att utöva, som klient följer du terapeutens rörelser med ögonen i ett visst mönster samtidigt som du fokuserar känslomässigt och talar om det som är jobbigt och som skapar negativa känslor.

Vilka områden lämpar sig då bäst för ögonrörelseterapi?

Metoden tycks lämpa sig bäst för otäcka minnen inklusive starkt traumatiska sådana samt för sådant man oroar sig för i framtiden. Även huvudvärk och andra fysiska åkommor tycks svara bra på metoden.

Interrupt Distraction Procedure (IDP)

Det är en kort terapiteknik som syftar till kognitiv och emotionell förändring. Tekniken används med fördel när en klient önskar förändra sina övertygelser men motarbetas av en inre oroskapande process. Terapeuten vägleder dig som klient genom olika mentala rum samtidigt som du fokuserar på det som är problematiskt och ger ofta mycket goda resultat. IDP minskar avsevärt inre oro, ångest, koncentrationssvårigheter, rädslor och humörsvängningar.