Hur god är din föreställningsförmåga
Har du en god föreställningsförmåga?
Människor behandlas inte av hypnos utan i hypnos
Hypnos är ett lugnt avslappnat tillstånd där du i samarbete med din terapeut uppnår ett lugnt och avslappnat tillstånd i vilket du kan ta emot verksamma suggestioner (förslag). I hypnos är din föreställningsförmåga ditt viktigaste verktyg. För att se hur pass god din föreställningsförmåga är kan du göra detta enkla test. Kryssa för a, b, eller c.
- Slut dina ögon och föreställ dig att du är på bio. Hur klart kan du se din favoritskådespelare?
a) lätt. b) vagt. c) inte alls - Du går på diet och känner dig uttråkad. Det finns glass i frysen. Vad gör du?
a) äter upp den. b) tar en sked glass. c) låter den vara? - Du mår bäst i:
a) flygplan. b) tåg. c) den egna bilen? - Föreställ dig en plats där du varit lycklig. Hur väl kan du återuppleva den?
a) Tydligt. b) lite grand. c) knappt någonting - Kommer du ihåg dina drömmar?
a) ofta. b) ibland. c) aldrig - Hur lång tid tar det för dig att somna?
a) runt 10 min. b) ca 30 min. c) minst en timme - Föreställ dig att du är förälskad. Hur levande är den bilden/känslan?
a) väldigt levande b) ganska levande c) inte alls levande - Du kliver av bussen och får syn på en plånbok fylld med pengar. Med antagande att du är ärlig skulle du:
a) ge den till busschauffören b) ge den till polisen c) ta med den hem och ringa ägaren? - Dagdrömmer du?
a) mycket b) ibland c) sällan, om ens någonsin. - Tänk på ett stolt ögonblick när dina vänner hyllade dig. Slut dina ögon och försök återuppleva det. Var det:
a) lätt b) det gick till slut c) svårt eller omöjligt?
Räkna poäng
Räkna ihop dina poäng. För varje fråga ger:
- a) = 10 poäng;
- b) = 5 poäng;
- c) = 0 poäng.
55 – 100: Du har en fantastisk fantasi och inlevelseförmåga; du har tillit och släpper taget. Du är som gjord för hypnos och dess fördelar.
25 – 50: När du väl kommit förbi din primärt analytiska metod för att angripa problem och lär dig att också använda dig av din föreställningsförmåga blir hypnos lättare för dig.
Under 25: Du är väldigt analyserande och rädd för att förlora kontrollen. Att lära dig att släppa taget med hypnos kommer att bli en stor hjälp för dig.