# 34. Upptäck Kraften i Meditation. Frigör Din Inre Potential
13 februari, 2024
Hej och välkommen till podcasten LivsVision!
I dagens podcast med titeln ”Upptäck Kraften I Meditation. Frigör Din Inre Potential” kommer vi utforska olika aspekter om meditation.
Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, hur det kan öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation till dig själv och andra.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare, hoppas jag att den här podden blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning.
Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans.
Nedan finner du podden:
Länk till meditation skapad av Judith – Skapa Din Framtid:
https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s
Du finner en mängd olika meditationer på bland annat Youtube, Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. Headspace, Calm och Yoga studien.
Välkommen till att Upptäcka Kraften i Meditation!
Judith
Judith Molnar, LivsVision
Din coach för personlig utveckling. Samtalsterapeut, relationsexpert och föreläsare.
I den här podden talar jag om hälsa, psykologi och relationer och även aktuella ämnen från ett personligt utvecklande och andligt perspektiv.
Efter att ha varit gästföreläsare på radio P4 Göteborg i 4 år och samtalat om olika ämnen inom psykologi, relationer och tar jag nu språnget till att skapa min egen POD radio.