Blogg

Tankens kraft och hur man bryter negativa tankar Alla har någon gång fastnat i negativa tankebanor och haft svårt att bryta tankarna utan hjälp. Det kan handla om småsaker som att inte hinna till bussen, orolig för att man har glömt att stänga av spisen, till mer allvarliga saker där man inte tror att man…

1. Reflektion Ta några ögonblick att reflektera över vad som har hänt hitintills under 2018. Vad var dina mål i början av året? Vilka framsteg har du gjort för att nå dessa mål? Om du inte har satt upp några mål, varför inte? Vem eller vad har distraherat dig från det arbete som behöver göras?…