• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
Logotype LivsVision

LivsVision Judith Molnar

Din coach för personlig utveckling

  • Hem
  • Om
    • Om Judith Molnar & LivsVision
    • Referenser
    • Litteratur
  • Behandling
    • Individuell behandling
      • Coaching
      • Hypnos
      • KBT
      • Psych-K
      • Stresshantering
      • Tankefältterapi
      • Frekvensmedicin
    • Parterapi
    • Familjer och grupper
  • Kurser
    • Onlinekurs – Shape your confidence
  • Föreläsning
  • Podcast
  • Blogg
  • Media
  • Kontakt

#terapi

Befria dig från Perfektionismens Prokrastination

13 oktober, 2023 av Judith Molnar Lämna en kommentar

Befria dig från Perfektionismens Prokrastination

Befria dig från Perfektionismens Prokrastination Prokrastination är ett annat ord för att skjuta upp eller förhala saker som behöver göras inom en viss tid, eller t.o.m. att du inte slutför projekt trots att det kommer att få negativa konsekvenser. Varför väljer många människor att prokrastinera när de vet att det får negativa konsekvenser? Ja, skälen […]

Arkiverad under: Okategoriserad, Personlig utveckling, Stress Taggad som: #coaching, #förväntningar, #perfektionism, #prokrastinera, #rädsla, #självkritik, #stress, #svårtattsättagränser, #terapi, #utmattning, överananalysera

# 23. Stressen fysiska reaktioner och hur du kan hantera det genom rörelse och andning.

9 oktober, 2023 av Judith Molnar Lämna en kommentar

Pod! LivsVision, Judith Molnar

Hej och välkommen! I dagens podd kommer jag fokusera på olika stresspåslag, vilket jag är övertygad om att du har känt av vid något tillfälle.  Jag kommer berätta om kroppens olika fysiska reaktioner, varför de uppstår och vikten av rörelse och andning för att snabbt få ned stresshormonerna.  Jag beskriver olika psykologiska syndrom som OCD, […]

Arkiverad under: Hälsa, Personlig utveckling, Pod, Stress Taggad som: #andning, #ångest, #GAD, #negativatankar, #OCD, #psykologi, #PTSD, #rörelse, #socialfobi, #stress, #terapi, #träning, #utmattning

Att övervinna Prokrastination: Strategier för när rädslan tar över

3 oktober, 2023 av Judith Molnar Lämna en kommentar

Rädsla för att misslyckas

Att övervinna Prokrastination: Strategier när rädslan tar över Hej! Prokrastinering, att skjuta upp eller förhala saker som måste göras inom en viss tidsram, trots att det kan få negativa konsekvenser, är ett fenomen som många av oss är bekanta med. Men varför väljer så många människor att prokrastinera, trots att de är medvetna om de […]

Arkiverad under: Hälsa, Personlig utveckling, Stress Taggad som: #coaching, #coacing, #feedback, #förhala, #förväntningar, #jämföra, #perfektionism, #prokrastinera, #psychoterapi, #rädslor, #skjutaupp, #strategier, #stress, #terapi

Hur kan jag hjälpa dig?

Välkommen att kontakta mig

Nyhetsbrev

Få mina nyhets-och inspirationsbrev.

!
!
Ja tack! Det vill jag ha!
Terms and Conditions checkbox is required.

Du kan när som helst boka av dig genom att klicka längst ner på nyhetsbrevet du får.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Få mina nyhets-och inspirationsbrev.

!
!
Terms and Conditions checkbox is required.
Ja tack! Det vill jag ha!

Du kan när som helst boka av dig genom att klicka längst ner på nyhetsbrevet du får.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Hör av dig

0736 – 37 53 19

Syster Estridsgata 6, 413 25 Göteborg

Hitta hit

info@livsvision.se

Dela med andra

Facebook
Linkedin
Email

Övrig information

>> Integritetspolicy

© 2018 LivsVision. All Rights Reserved.    |   Webdesign: Kindbo AB

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Om du fortsätter att använda denna webbplats kommer vi att anta att du godkänner detta.OKCookie-policy