Podcast
Podcast
Hej kära lyssnare! Nu är det ett tag sedan jag publicerade en ny pod. Jag har dels haft lite semester i sommar och arbetat mycket resten av sommaren. Det här året är inte likt något annat år i historien. Isolering, dödsfall, kris i relationer och enormt många som har förlorat sitt arbete. Det skapar en…
Hej kära lyssnare! Den vackra sommaren står för dörren och när jag skriver det här har vi levt med COVID-19 i fyra månader i Sverige. Det har varit en stor omställning för alla, en del har blivit permitterade, andra har förlorat sina arbeten. Många familjer blir isolerade och alkoholkonsumtionen och våldet i hemmen har ökat.…
Hej kära lyssnare! I dagens pod berättar jag om medberoende. Det är mer högaktuellt än någonsin då många nu är isolerade i sina hem relaterat till COVID – 19s härjningar. Många måste arbeta hemifrån, andra är permitterade eller har mist sitt arbete. Andra är isolerade pga sjukdom eller ålderdom. Ensamhet och isolering skapar tristess, rädsla…
Det är mycket oro och rädsla som existerar i vårt samhälle idag och som har förstärkts av Coronaviruset existens. Det har lett till att jag har spelat in den här meditation som jag har döpt till ”Låt ljuset växa” som är ca 20 min lång. Meditationen kommer hjälpa dig att höja din energinivå och hålla…
Hej! I dessa tider då det händer som mycket globalt både på ett fysiskt, psykiskt och andligt plan handlar det om att vara medveten om vad det sätter igång för känslor inombords. I dagens pod kommer du får råd och tips om hur du kan hantera det som sker, oavsett om du är högkänslig eller…
Hej kära lyssnare! I det moderna samhället går allting fort, det finns inte mycket tid till reflektion och återhämtning. Man ska vara kraftfull och ha massor av energi. Man ska ha en stor umgängeskrets och en fulltecknad kalender. Man ska kunna festa hela natten för att sedan kunna gå till jobbet med ett leende på…
Hej! Efter att ha spelat in pod nr. 5 om Stress och Utmattning utifrån ett fysiologiskt perspektiv, har jag fått många med frågor om sellerijuice. Därför har jag spelat in dagens pod som enbart kommer handla om sellerijuice. 75 % av världens befolkning har något symtom på ohälsa eller lider av någon sjukdom, resten, 25…
Det här avsnittet har jag verkligen sett fram emot att spela in. Jag har bjudit in Feng Shui experten Susanna Utbult som arbetar med att skapa harmoni utifrån nio olika kategorier för att skapa ett harmoniskt hem som avspeglar ditt personliga uttryck. Det är ett mycket praktiskt och lärorikt samtal och det sista avsnittet för…
I det här avsnittet samtalar jag med en tidigare klient om hennes resa från utmattning/depression till vägen tillbaka till hälsa och arbete. Det är ett mycket intressant och lärorikt samtal! Vi kommer beröra flera olika områden: 1. Depression/utmattning 2. Fysiska problem, allergier 3. Problem på arbetsplats 4. Hur uppväxten påverkar oss som vuxna 5. Vad…
I det här programmet kommer jag att fokusera på hur vår uppväxt påverkar oss relaterat till stress och utmattning. Varför har så många svårt att sätta gränser? Vad är det som gör att man inte känner av när kroppen får betala ett för högt pris i relation till prestation? Varför är omgivningens åsikter, tyckande och…