Blogg
I det här avsnittet samtalar jag med en tidigare klient om hennes resa från utmattning/depression till vägen tillbaka till hälsa och arbete. Det är ett mycket intressant och lärorikt samtal! Vi kommer beröra flera olika områden: 1. Depression/utmattning 2. Fysiska problem, allergier 3. Problem på arbetsplats 4. Hur uppväxten påverkar oss som vuxna 5. Vad…
I det här programmet kommer jag att fokusera på hur vår uppväxt påverkar oss relaterat till stress och utmattning. Varför har så många svårt att sätta gränser? Vad är det som gör att man inte känner av när kroppen får betala ett för högt pris i relation till prestation? Varför är omgivningens åsikter, tyckande och…
Stress och utmattningssyndrom är ett växande problem i samhället, ca 80 % av befolkningen kan drabbas av utmattningssyndrom någon gång i livet. Om du personligen inte har problemet så kan din livskamrat, en nära anhörig, vän, arbetskamrat eller någon annan person som du känner ha drabbats. Allt fler får svårare komma tillbaka till ett liv…
Hej, Kroppen kan likställas med en bil. Om vi kör en bil för hårt och inte fyller på med bensin och olja så, kommer de olika bildelarna att slitas ut i förtid. Motorn skär sig när oljan tar slut. Vid stress ökar förbränningen i kroppen och näringsintaget blir mycket viktigt för att bibehålla ett starkt…
Stora och svåra förändringar i livet som leder till sjukskrivning rubriceras som anpassningsstörningar av Försäkringskassan (FK). Reaktioner på svår stress står för ca 53 procent av kvinnors längre sjukskrivningar och 45 procent av männens. År 2010 var det 6 237 personer sjukskrivna för anpassningsstörningar, och i februari 2017 var det 36 552 personer (källa: FK).…
- ← Föregående
- 1
- 2
- 3