Blogg
Hej! Min förra pod handlade om varför så många unga kvinnor har problem med stress och utmattning trots att de inte har barn och familj. I det här avsnittet går jag djupare ned i problematiken och tittar på de psykologiska reaktionerna vid stress. Vi undersöker de tre vanligaste psykologiska problemen som är är oro, ångest…
Hej! Jag talade med en väninna häromdagen, och hon berättade en historia som fick mig att tappa hakan. Efter att hennes pappa hade dött framkom det i dödsbeviset att pappan hade ytterligare ett barn som min väninna och hennes syskon inte kände till. Pappan hade haft en otrohetsaffär med en kvinna när min väninna var…
Hej! I den här podden kommer jag gå i djupet till de underliggande orsakerna till unga kvinnors ökande problem med stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Statistik och forskning visar att problem med stress och utmattning ökar för varje år, varför? Forskning har visat att stress är grundorsaken till ca…
Kampen mellan Förnuft och Känsla: Vad händer när du ignorerar din inre röst? Vi lever i en värld där det är lätt att bli styrd av förväntningar, krav och rädslor. Ofta hamnar vi i situationer där vi följer våra tankar och logik istället för att lyssna på vårt hjärta och vår inre sanning. Det kan…
Mönster från det förflutna: Att befria sig från en destruktiv relation Han satt med en stressad blick, ögonen flackade från sida till sida och han hade svårt att fokusera. Han trummade nervöst med sina händer på sina knän, han andades snabbt och ytligt. Han var spänd, nervös, och likblek i ansiktet. Jag var rädd att…
Hej kära lyssnare! Nu är det ett tag sedan jag publicerade en ny pod. Jag har dels haft lite semester i sommar och arbetat mycket resten av sommaren. Det här året är inte likt något annat år i historien. Isolering, dödsfall, kris i relationer och enormt många som har förlorat sitt arbete. Det skapar en…