Podcast
-
# 15. Sorgreaktioner – när livet tar en ny riktning
Hej kära lyssnare! Nu är det ett tag sedan jag publicerade en ny pod. Jag har dels haft lite semester i sommar och arbetat mycket resten av sommaren. Det här året är inte likt något annat år i historien. Isolering,…
-
# 14 Samtal om medberoende med Erika Pragler
Hej kära lyssnare! Den vackra sommaren står för dörren och när jag skriver det här har vi levt med COVID-19 i fyra månader i Sverige. Det har varit en stor omställning för alla, en del har blivit permitterade, andra har…
-
# 13 Medberoende – att leva i destruktiva relationer
Hej kära lyssnare! I dagens pod berättar jag om medberoende. Det är mer högaktuellt än någonsin då många nu är isolerade i sina hem relaterat till COVID – 19s härjningar. Många måste arbeta hemifrån, andra är permitterade eller har mist…
-
# 12 Meditation – Låt ljuset växa
Det är mycket oro och rädsla som existerar i vårt samhälle idag och som har förstärkts av Coronaviruset existens. Det har lett till att jag har spelat in den här meditation som jag har döpt till ”Låt ljuset växa” som…
-
# 11 Tips och råd om högkänslighet – samtal med högkänslig person (HSP)
Hej! I dessa tider då det händer som mycket globalt både på ett fysiskt, psykiskt och andligt plan handlar det om att vara medveten om vad det sätter igång för känslor inombords. I dagens pod kommer du får råd och…
-
# 10 Högkänslighet – när känslorna tar över
Hej kära lyssnare! I det moderna samhället går allting fort, det finns inte mycket tid till reflektion och återhämtning. Man ska vara kraftfull och ha massor av energi. Man ska ha en stor umgängeskrets och en fulltecknad kalender. Man ska…
-
# 9 Sellerijuicens fantastiska egenskaper
Hej! Efter att ha spelat in pod nr. 5 om Stress och Utmattning utifrån ett fysiologiskt perspektiv, har jag fått många med frågor om sellerijuice. Därför har jag spelat in dagens pod som enbart kommer handla om sellerijuice. 75 %…
-
#8 Samtal om hem och hälsa med Feng Shui experten Susanna Utbult
Det här avsnittet har jag verkligen sett fram emot att spela in. Jag har bjudit in Feng Shui experten Susanna Utbult som arbetar med att skapa harmoni utifrån nio olika kategorier för att skapa ett harmoniskt hem som avspeglar ditt…
-
#7 Samtal med klient om stress och utmattning
I det här avsnittet samtalar jag med en tidigare klient om hennes resa från utmattning/depression till vägen tillbaka till hälsa och arbete. Det är ett mycket intressant och lärorikt samtal! Vi kommer beröra flera olika områden: 1. Depression/utmattning 2. Fysiska…
-
# 6 Stress och utmattningssyndrom utifrån ett psykologiskt perspektiv
I det här programmet kommer jag att fokusera på hur vår uppväxt påverkar oss relaterat till stress och utmattning. Varför har så många svårt att sätta gränser? Vad är det som gör att man inte känner av när kroppen får…
